7 club 7

Bất kể lịch làm việc dày đặc, ngôi sao Hàn Quốc Jang Nara luôn đảm bảo dành thời gian cho việc thể dục, chẳng hạn đi bộ bất cứ lúc nào rảnh. Nguồn: Elle, Herworld

nguyễn văn công

Những quan điểm cổ trong chế độ ăn kiêng kiểu cũ rằng ăn chất béo sẽ khiến bạn béo nay đã bị bác bỏ; chất béo không bão hòa đơn của trái cây đã được chứng minh là có tác dụng giảm mỡ bụng. Một đặc điểm giảm eo khác của loại chất béo này là khả năng tăng cường trao đổi chất và cung cấp cho bạn năng lượng để tập luyện chăm chỉ hơn. Bắt đầu ngày mới của bạn với quả bơ có thể đồng nghĩa với việc đốt cháy nhiều calo hơn và con số thấp hơn trên thang đo cân nặng.

Sống ở đây, bà con giúp đỡ cho chúng tôi mọi chuyện, chỉ bày đi bắt ba khía, đi đặt trúm, bắt cá cạn, đuổi cá sặc khi lúa cấy được hai, ba tháng

Sau 44 trận tranh tài sôi nổi, với rất nhiều bất ngờ dẫn đến niềm vui và tiếc nuối, giải PES Báo Thanh Niên lần 6 mở rộng đã tìm ra được 4 cái tên xứng đáng nhất lọt vào bán kết, gồm cặp đấu Đăng Nguyên - Nhật Đăng và Nam Trung - Đức Trường.

Tỷ lệ bán trú (học 2 buổi/ngày, ăn trưa tại trường) rất thấp, cả trường chỉ có 4 lớp bán trú với với 150 em là học sinh bán trú (chiếm tỷ lệ 4,4%). Còn lại đa số học sinh học 1 buổi/ngày hoặc trên 5 buổi/tuần, một số lớp phải học trái buổi, hay có lớp đi học vào sáng thứ bảy.